Der Moment, in dem du aufhörst, dich zu verbiegen, ist der Moment, in dem dein Licht sichtbar wird!
Wenn du weißt, was dir wichtig ist,
musst du dich nicht mehr beweisen.
Was ist Hypnose? Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, welches zu den wirkungsvollsten Methoden für nachhaltige Veränderung gehört. Hypnose arbeitet mit dem Unterbewusstsein, welches bis zu 95% des Denkens, Fühlens und Handelns steuert.
Ich habe Angst die Kontrolle zu verlieren. Ist diese Angst begründet? Nein. Du bist die ganze Zeit ansprechbar, bekommst alles mit und hast jederzeit die Kontrolle. Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung – du bist wach, bei vollem Bewusstsein und mit vollem Fokus auf dich gerichtet. In der Hypnose begleite ich dich achtsam und einfühlsam – Du hast während der Hypnose jederzeit die Kontrolle über Deinen Körper und Deine Handlungen. Du könntest einfach Deine Augen öffnen und die Sitzung beenden. Du bist und bleibst immer die Gestalterin deines Prozesses.
Wie fühlt sich Hypnose an? Viele beschreiben es wie einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf – entspannt, klar und angenehm. Deine Gedanken im Kopf werden leiser, dein Körper ist entspannter, du fühlst dich ruhiger und der Zugang zu Gefühlen und inneren Bildern leichter.
Was passiert in einer Sitzung? Wir sprechen zunächst über dein Thema und dein Ziel. Dann leite ich dich sanft in den hypnotischen Zustand. Dort arbeiten wir an der Wurzel – lösen Blockaden, stärken Ressourcen und verankern neue innere Bilder. Am Ende reflektieren wir gemeinsam.
Wie läuft das Ganze online ab? Es ist wirklich ganz leicht. Der Vorteil ist, dass du in deinen eigenen vier Wänden sein kannst und dir die Fahrt sparst. Du bekommst von mir einen Link zugeschickt. Du benötigst einen ruhigen Ort, eine stabile Internetverbindung und bequeme Kopfhörer. Hypnose funktioniert Online genauso effektiv wie vor Ort – oft sogar noch entspannter, weil du in deiner gewohnten Umgebung bleibst.
Was ist, wenn ich nicht "hypnotisierbar" bin? Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand, den das Gehirn bereits kennt, wie beispielsweise kurz vor dem Einschlafen oder wenn wir monotonen Tätigkeiten verrichten. Somit ist eigentlich jeder Mensch, der träumen kann, sich etwas vorstellen kann und in der Lage ist, sich zu konzentrieren, auch hypnotisierbar. Während einer Hypnose-Sitzung lenken wir deine Aufmerksamkeit auf deine inneren Prozesse, denn die Erfahrungen, die du im Außen machst, sind stets ein Spiegel deiner unbewussten Gedanken, Gefühle und Überzeugungen. Voraussetzung ist, dass Du Dich auf die Veränderung einlässt und an den Prozessen mitarbeitest.
Wie viele Sitzungen brauche ich? Das ist individuell. Viele spüren schon nach wenigen Sitzungen tiefgreifende Veränderungen. Ich arbeite lösungsorientiert – so viel wie nötig, so wenig wie möglich.
Was ist das Besondere an deiner Methode? Ich arbeite nicht nur symptomorientiert, sondern gehe mit dir an die Wurzel. Dabei verbinde ich Hypnose mit Mindset-Coaching und Intuition. Das macht die Veränderung tief, ehrlich und nachhaltig. Keine schnellen Motivationssprüche und Affirmationen oder auch kein „Du musst nur positiv denken“. Ich begleite dich ehrlich, echt und mit Gefühl – in die Tiefe. Denn nur dort beginnt echte Veränderung.
Wie viel kostet eine Zusammenarbeit mit mir? Ein Coaching ist eine Investition in dich selbst – und oft der Wendepunkt im Leben meiner Klientinnen. Ich biete verschiedene Pakete an, die wir im kostenlosen Kennenlerngespräch besprechen können.
Was unterscheidet dich von anderen Coaches? Bei mir bekommst du keine Standardlösung. Ich arbeite immer individuell - so wie du es bist mit deinen Themen. Meine Arbeit greift tief und zeichnet sich aus durch die Kombination aus Hypnose- und Mindset-Arbeit und einem Gespür für das, was unausgesprochen mitschwingt. Es geht um echte Veränderung – nicht um schön reden.
Kann ich es nicht auch alleine schaffen? Ja, natürlich kannst du das. Aus Erfahrung ist es allerdings schwer jahrelang erlernte Gewohnheiten und tiefe, unbewusste Blockaden zu verändern, weil sie nicht mit dem Verstand verändert werden, sondern an der Wurzel und da kommt man alleine leider nicht so leicht hin. Mit mir bekommst du die Abkürzung. Und da du bis hierhin schon gelesen hast, nehme ich an, dass dir bewusst ist, wie sehr dir eine Person von außen helfen kann. Ich bin selbst durch all diese Prozesse gegangen und weiß, was eine Begleitung für einen Unterschied macht.
Ich habe mich selbst verloren. Wie kann Coaching mir helfen? Wenn du das Gefühl hast, dich selbst nicht mehr zu spüren, hast du dich vermutlich jahrelang angepasst, funktioniert, gegeben. Im Coaching darfst du wieder entdecken, wer du jenseits von Rollen und Erwartungen wirklich bist – und dich Schritt für Schritt mit deiner inneren Wahrheit verbinden.
Ich weiß nicht, was ich will. Kannst du mir helfen? Ja – viele Frauen, die zu mir kommen, fühlen sich innerlich leer oder orientierungslos. Das liegt oft daran, dass sie sich lange über Leistung, Beziehung oder Beruf definiert haben. Mein Coaching bringt dich zurück zu dir – zu deinen Wünschen, Werten und einem Gefühl von Klarheit.
Ich stecke fest und fühle mich verloren. Was kann ich tun? Wenn sich alles schwer anfühlt, steckt oft ein innerer Konflikt oder eine Blockade dahinter. Gemeinsam finden wir heraus, wo du dich selbst klein hälts, woher all das kommen kann – und lösen diese Begrenzungen nicht am oberflächlich, sondern an der Wurzel. Damit neue Entscheidungen möglich werden, die wirklich zu dir passen.
Ich bin oft unglücklich in meiner Beziehung. Womit hängt das zusammen? Wenn du dich nach mehr Nähe, Wertschätzung oder Klarheit sehnst, kann mein Coaching dir helfen, deine eigenen Muster in Beziehungen zu erkennen. Du lernst, was du brauchst, wie du Grenzen setzt – und wie du dich emotional nicht mehr verlierst.
Ich habe ständig Selbstzweifel. Lässt sich das wirklich verändern? Selbstzweifel entstehen nicht einfach so. Sie wurzeln oft in Erfahrungen, Glaubenssätzen oder Erwartungen aus der Vergangenheit. In der Hypnose schauen wir tief und lösen limitierende Blockaden oder Glaubenssätze – und im Coaching lernst du, neue Sichtweisen zu verankern und neue Routinen zu etablieren. So wächst dein Selbstwert von innen.
Eigentlich bin ich stark, aber warum fühle ich mich trotzdem so leer? Viele Frauen tragen viel Verantwortung und sind im Außen nur „funktionierend“. Aber innen fehlt oft die Verbindung zu sich selbst. In meinem Coaching darfst du aufhören zu kämpfen – und anfangen zu fühlen, zu heilen, zu wachsen. Ohne Maske. Ohne Druck. Ganz du selbst.
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